Il Fusillo

Sapore coinvolgente in piatti ipocalorici ricchi di proteine.


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4-5 min


1,2 min


35 mm

Il fusillo

Formato classico in un mix di ceci, lenticchie, fagioli e piselli.

Valori nutrizionali medi per 100g

Energia KJ 1473 Kcal 349
Grassi 3,5 g -
di cui Acidi grassi saturi 0,7 g -
Carboidrati 54,0 g -
di cui Zuccheri 3,0 g -
Fibre 8,5 g -
Proteine 21,0 g -
Sale 0,03 g -
20 min
Facile

Fusillo di legumi con cavoletti di Bruxelles e trota salmonata affumicata

  • 250 g

    di Fusilli ai Legumi

  • 200 g

    di cavoletti di Bruxelles

  • 70 g

    di trota affumicata

  • 4

    pomodorini secchi sott'olio

  • 30 g

    di radicchio rosso di Treviso

  • 1

    cipollotto

  • 1 foglia

    di alloro

  • sale fino q.b.

  • peperoncino dolce

  • olio extravergine di oliva q.b.

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